La importància dels hàbits de vida saludables

Fotografia: caputa del vídeo

Pilar Delgado parla dels diferents hàbits de vida saludables, com la importància d’una dieta completa, variada  i equilibrada, adaptada en l’etapa de la vida en la que ens trobem, per tal d’evitar qualsevol malaltia, a més de la necessitat de fer exercici de forma habitual, ja que, és beneficiós per tal de no caure en depressió o ansietat, no consumir alcohol en excés i evitar el consum de tòxics.

Notícies relacionades