Assadega'm

La psicologia transpersonal

Avui parlarem d'un concepte que la major part de les persones em sembla no coneixen. Com el seu nom indica, es tracta de transcendir la personalitat. I això per a què serveix?. Doncs per conèixer-nos millor. És una branca de la psicologia humanista que cada dia està més en boga.

Els riscos

Avui he anat a esmorzar a un bar molt maco. L’amo és una persona que es boxejadora i per a la meva sorpresa vaig trobar frases molt maques i sàvies al seu local. Una es de Mohamed Alí, abans Claisius Clay, i deia el següent: “Qui no és suficientment valent per assumir riscos, no aconseguirà res a la vida”.

Creixement personal i salut mental

Quan es parla d’alteracions en la nostra salut mental sovint pensem en algun tipus de trastorn ja sigui greu com la psicosis o lleu com la neurosis. Encara ens falta acostumar-nos a normalitzar els desequilibris de tipus mental sense pensar en malalties. Tothom tenim alguna mena de mal funcionament ja sigui mental o emocional.

A propòsit de la matança a Niça

Fins on jo sé el terrorista implicat en l'horrible matança de gairebé un centenar de persones a la tranquil·la ciutat de Niça ha estat acusat tant de pertànyer al EI com d'actuar mogut per un brot psicòtic. No és la primera vegada que quan es cometen aquest tipus d'accions horribles es tracta de donar una resposta que ens tranquil·litzi confirmant-nos en que nosaltres som els bons i els terroristes els dolents, o malalts.

Quan la por es transforma en trauma

Tota la humanitat des de que som petits, sentim pors, malsons per la nit… Qui no a somiat mai amb bruixes, o bé, amb el llop de la caputxeta? De fet a la meva professió, les mares/pares em pregunten molt sovint el perquè, d’aquestes pors infundades, que nosaltres els adults no entenem i intentem treure la part mes científica d’aquest esdeveniment.

Stop al Bullying

Victòria es va canviar d’escola als 6 anys. Els seus companys es reien d’ella des que va entrar. Era diferent a ells, fes el que fes es burlaven d’ella.

A tercer de primària li van posar ulleres, les burles i rialles van augmentar. La nena no li donava importància, ja que li deien que era normal per la seva edat.

Una altra forma de veure’ns (II)

Aquesta és una opinió pròpia i particular que vull exposar: una altra forma de veure’ns.

Tots tenim facultats i aspectes que ens són propicis i que ens diferencien dels nostres congèneres, donant-nos identitat pròpia.

La depressió

Arran del presumpte assassinat i suïcidi del Mosso d’Esquadra de Sant Feliu, volem fer algunes consideracions. Sembla ser que havia demanat diverses baixes per malaltia. Sembla ser que la relació s’havia acabat i ell no ho acceptava.

Hola sóc la Marina

Hola, sóc la Marina, tinc trastorn Límit de la Personalitat, però no és la meva etiqueta, només és un diagnòstic, com la grip. I en lloc d’odiar-lo, ara el considero el meu amic. Per què? Perquè gràcies a ell vaig aprendre a viure, va ser el meu “despertar”. Com a tu, em passen coses, penso massa, m’angoixo, sento dolor al pit i totes aquestes coses que tu i jo sabem.

Pensar… menys

Pertanyo a l’Associació per a la Superació de l’Ansietat i la Depressió Grups d’Ajuda Mútua, ASSADEGA’M des de fa més de 15 anys.

He participat en molts GAMs grups d’ajuda mútua, en sessions de musicoteràpia, d’expressió creativa (teatre, dansa, pintura, etc.). He estat com a pacient a nombrosos tallers i teràpies que hem fet a l’Associació.

Pàgines

Subscribe to Assadega'm