Assadega'm

L'assertivitat

Avui vull parlar sobre una aptitud molt coneguda però poc practicada. Es tracta de l’assertivitat. La podem definir com la manera adequada de relacionar-nos amb el nostre entorn. Per exemple, l’altre dia vaig anar a una xerrada i una dona assistent va haver de sortir pel que fos diverses vegades de la sala.

L'acceptació

Des de fa anys que faig sessions d’autorealització. Aprenem moltes coses. Una d’elles és l’acceptació. Quan jo vaig començar a fer teràpies se’m va quedar una frase que sovint recordo: Les coses són com són no com jo voldria que fossin. I la veritat és que aquestes paraules que se’m varen quedar interioritzades m’ajuden molt.

Les teràpies alternatives

Estic llegint dos llibres ben diferents. Un es diu Las terapias espirituales ¡vaya timo! i l’altre Psicofármacos que matan. Es tracta de dues concepcions oposades frontalment. Tots dos estan escrits per metges. Un diu que a part del mètode científic de la medicina convencional no és bo exposar-se a fer proves alternatives que en el millor dels casos no ens perjudicaran la salut però sí la butxaca.

I ara a treballar

S’han acabat les festes. Ja hem consumit prou. De tot, de menjar, de beure, de joguines, de roba, etc. Ara tornem a la feina, a la quotidianitat amb el que això comporta. Cada vegada estem més ansiosos, el consum d’ansiolítics s’ha disparat i la veritat es que no m’estranya. Anem caminant en una cursa de consum a la màxima potència. L’extra de Nadal ja se’ns ha esgotat i comencem la pujada de gener.

Pàgines

Subscribe to Assadega'm